Receta batido detox saludable
Receta batido detox saludable

Batido verde que te quiero verde. Receta

Hoy queremos compartir con vosotros uno de los batidos que nos preparamos por las mañanas.
Desde hace ya un tiempo tomamos a menudo. A nosotras nos encanta porque son muy energéticos, sientan de maravilla y están riquísimos.
La verdad es que no seguimos ninguna receta concreta, vamos improvisando según lo que tenemos.
Esta combinación de hoy nos gusta especialmente así que os animamos a probarlo.
Aquí tenéis la receta con los ingredientes y cantidades aproximadas, aunque no importa seguir al pie de la letra pudiendo hacer las combinaciones que a uno más le gusten. La gracia es probar y divertirse.

Receta batido verde que te quiero verde para dos vasos grandes

250 g de agua, 80g espinacas, una zanahoria, una pera, un trocito pequeño, un puñadito de nueces, el zumo de media lima y media cucharadita de spirulina en polvo.

Pasos a seguir

  1. Introducimos el agua con el zumo de lima en un vaso batidor o thermomix.
  2. Lavamos y cortamos en trozos sin pelar la zanahoria y la pera y lo metemos en nuestra batidora.
  3. Cortamos y pelamos un trocito de jengibre y lo añadimos junto con las nueces.
  4. Por último ponemos nuestras hojas de espinacas lavadas hasta llenar el vaso, unos 80 gramos y la spirulina.
  5. Trituramos todos los ingredientes y ¡listo! ya tenemos nuestro súper batido para cargarnos las pilas y empezar el día con energía.

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